サーブの練習をした

今日は久々にコートをレンタルして、サーブ練習をした。
自分の弱点は沢山あるが、昔から課題だったがサーブだ。なので、昨年からコートをレンタルして、密かに練習をしていた。その割には、さっぱり成果が上がらない(´･ω･｀)

今日確認した事は、
1)トスが低い
2)体を使っていない
3)力が入りすぎ
4)体の向きが定まらない
といった点。
1)昔の方がトスは高かった。安定という面で、段々トスが低くなってきたのだろう。
2)2年前はアドバイスもあり、体をひねって打っていたし、体ごとボールにぶつける感じで打っていた。今は腕だけで打っている。だから肩を痛めたのかもしれない。体を使えないもう一つの理由として、車椅子が回ってしまうからというのもある。下手クソなんだろう。
3)力を抜くと良い感じで打てる。力むとダメで、力を抜くと良い球がいくのはなぜ？
4)クローズスタンスにするか、オープンスタンスにするかが定まっていない。
こんなところか。

他にも細かいところはあるが、大まかなところはこんなところだ。
次の大会までは時間があるので、一つ一つ改善して、サービスゲームをキープできるようにしたいと思う。サービスゲームをキープできれば、もう少し楽に勝つ事が出来る。楽して勝てるようになるには、それなりの努力を払わねばならない。
残り4大会、良い結果を出すためにも、黙って練習するしかない。
頑張りますか！