スペアミント

つい先日発見したのだが、TTCの駐輪場にある植木の中に、スペアミントが自生している。
｢おお、こんなところに！｣

　

実は何も驚く事はなく、スペアミントは匍匐性の植物で、油断するとあっと言う間に繁殖してしまうハーブである。
匍匐性、つまり、地下茎を伸ばして増えていく。地上に出ている部分が枯れていても、地下では根を伸ばしているので注意が必要。

スペアミントはシソ科の多年草で、和名は｢緑薄荷(みどりはっか)｣と言う。
お茶や料理などで使われている。分かりやすいもので言えば、デザートなどの甘いものに添えられている。見た目も良いし、香りも良いので、添え物には適している。
だが、ただ単に添え物として存在している訳ではなく、それなりの意味がある事に注目してもらいたい。
食欲増進や、胃壁を刺激して腸内のガスを減らすので、消化吸収の促進があり、腹痛や胃痛を抑える効能がある。
眠気覚ましや頭をすっきりさせたり、精神的疲労の回復、リラックス作用があるので、集中力が途切れそうな時にはスペアミントの飴やガムを口にすると効果がある。その他にも、頭痛の緩和・口臭予防・防菌（防虫）作用と言った効能もある。
また、普通に食べる分には殆ど問題はないが、小児と体を冷やす効果・母乳の出が悪くなる場合があるので授乳中、または妊娠中の方は出来るだけ控えた方が良い。アロマなどで使用する際は、敏感肌の人には刺激が強いので注意。

副作用はあるが、良いところばかりなので、スペアを避けたりせずに、しっかりと食べてあげて下さいね。
職場でも扱っているこのスペア、ちょっと愛着を感じるもので・・・

今、そのスペアを、このように水を張った容器に水挿ししてみた。さて、根が出てくるかどうか・・・