アロマテラピーに挑戦してみる4

コメントをつけていただくというのは嬉しいもので…。励みにもなるし、更新しがいがあるってものです。自分ももっと、他の方のブログにお邪魔してみよう。

という事で、昨夜、アロマバスに挑戦してみました。
選んだオイルは｢ラベンダー｣と｢ユーカリ｣の2種類。4滴4滴で入れてみたけど、ユーカリは入れ過ぎかな？
いやあ、アロマバスだなんて、それだけでも優雅な感じがするんでドキドキだった。ゆっくりと肩まで浸かって深呼吸…

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気持ちが落ち着きますな。ラベンダーの効果かな？　ゆったりと浸かって、目を閉じていると、幸せな気分になる。お風呂から上がって部屋へ戻ると、何だか体が温かくなってきたような…。幸せな気分のままお布団にもぐると、いつのまにか寝ていた。
アロマバスって良いね。今回は花粉症対策という事で、ユーカリを入れてみたけど、悪くはない。お風呂なら芳香浴もできるし、血行も良くなって鼻の通りも良くなる。何と言っても、心も体もリラックスできる。これで浴室がオシャレだったらな…。今度はローズマリーも試してみよう。疲労回復や筋肉痛にも効果があるらしい。

もともとは心が疲れた二人の女性のためにかじったアロマだったけど、自分が楽しくなってしまうとは思わなかったな(*^o^*)　これからも勉強して、いろいろ試してみようっと。また何か試したときは報告します。